بعد السقوط أو التواء القدم يتساءل كثيرون: هل هو التواء بسيط أم كسر؟ الأعراض متشابهة في البداية، وبعض الفروق قد تلمّح إلى الإجابة، لكن الحسم يكون دائمًا بالفحص، وبالأشعة عند الحاجة.
ما الالتواء؟ وما الكسر؟
الالتواء إصابة في الأربطة، وهي الأنسجة القوية التي تربط العظام ببعضها عند المفصل، وتحدث حين يتمدد الرباط أكثر من طاقته أو يتمزق جزئيًا أو كليًا.
أما الكسر فهو شرخ أو انقطاع في العظم نفسه، وقد يكون بسيطًا لا يغيّر شكل العظم، أو مُزاحًا يحتاج إلى إعادة العظم إلى موضعه.
فروق قد تلمّح إلى الكسر
- تشوّه واضح في شكل الطرف أو زاوية غير طبيعية.
- ألم شديد ومحدّد عند الضغط على العظم نفسه، لا على المفصل فقط.
- عدم القدرة على المشي أربع خطوات متتالية بعد الإصابة.
- سماع صوت طقّة أو احتكاك لحظة الإصابة.
هذه مؤشرات فقط، ولا تؤكد الكسر أو تنفيه؛ فبعض الكسور البسيطة تبدو كالتواء عادي، ولا يحسم الأمر إلا الفحص والأشعة.
الإسعاف الأولي في الساعات الأولى
- الراحة: أوقف النشاط ولا تحمّل الطرف المصاب وزنًا.
- التبريد: ضع كمادة باردة ملفوفة بقطعة قماش لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وكرّرها كل بضع ساعات.
- الضغط: رباط مرن بضغط معتدل يحدّ من التورّم، دون أن يكون مشدودًا.
- الرفع: ارفع الطرف المصاب فوق مستوى القلب عند الإمكان.
متى تذهب إلى الطوارئ مباشرة؟
- تشوّه واضح، أو عظم بارز، أو جرح مفتوح فوق موضع الإصابة.
- خدر أو برودة أو ازرقاق في الأصابع.
- ألم شديد لا يُحتمل أو إصابة ناتجة عن حادث قوي.
لماذا لا يُهمَل الالتواء؟
قد يبدو الالتواء إصابة بسيطة، لكن إهماله أو العودة المبكرة إلى النشاط قد يتركان الرباط ضعيفًا، فيتكرر الالتواء ويصبح المفصل غير ثابت. والتقييم والتأهيل المناسبان يقللان هذا الاحتمال كثيرًا.
هل تشعر بأعراض مشابهة؟
هذا المقال للتوعية العامة، وتقييم حالتك يحتاج إلى فحص مباشر. احجز موعدك، وسيستمع إليك الطبيب ويوضح لك الخطوة التالية.
